Meditación Sanando Heridas del Niño interior

El niño interno representa las emociones, creencias y necesidades no resueltas de nuestra infancia que siguen influyendo de forma inconsciente en la adultez, activándose ante el rechazo, el conflicto o la frustración. Trabajar estas heridas significa que tu yo adulto aprende a atender, proteger y validar a esa parte vulnerable.

Beneficios clave

• Gestión emocional: Menos reacciones impulsivas o desproporcionadas ante los problemas diarios.
• Vínculos sanos: Menor dependencia emocional, miedo al abandono o necesidad constante de aprobación.
• Límites claros: Facilidad para decir «no» sin sentir culpa.
• Menos autocrítica: Mayor compasión hacia los propios errores en lugar de castigo interno.

El objetivo no es culpar al pasado, sino asumir la responsabilidad de darte hoy la seguridad y el cuidado que te faltaron ayer.

• Tiempo de meditación: 2 Horas (aprox)
• Lugar de la meditación: Las Vegas N.V.